我が家に快適な空間が増えた日 〜 ヒートショック対策にはセラミックヒーターがオススメ
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好奇心こそがすべて
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健康情報
口腔・呼吸・姿勢メンテナンスのセミナーへ行ってきました。
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腰痛から健康寿命の話
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朝起きたらまずは舌磨きがオススメときいて。
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食事中の炭水化物を減らすには「 豆腐そうめん」がイイ感じ
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AppleWatchから記録できる 体温記録アプリ「体温計Watch+」が便利！
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AppleWatchのAutoSleepで睡眠管理 〜 深い睡眠をたっぷり取って免疫力アップを目指そう！
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手洗いの後はワセリン塗ってます。
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歯を大切にするために 〜 効果的なケア方法を調べてみた。
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