食事中の炭水化物を減らすには「 豆腐そうめん」がイイ感じ

こんにちは、じぇに〜（@neobjenny，neobjenny）です。

血糖値スパイクってご存じですか？

どうも自分はこれに該当してるっぽくて。

食事の後に急激に眠くなりがちなんですよね。特に夕食後は寝落ちしてしまうこともままあって。

現役時代も昼からの会議は結構辛く、記事のとおり、14時頃が一番ヤヴァくなることが多かったです。

さらに、ここのところのStay Homeで、気が緩む前に腹回りが緩んできた今日この頃。

なんとかしないと…と思ってた時にコンビニで偶然みつけたのが「豆腐そうめん」

豆腐を素麺状に仕上げたものです。大手メーカー「紀文」さんの製品でした。