秋の土用に入りました。

こんにちは、じぇに〜（@neobjenny，neobjenny）です。

今日から立冬の前 11月6日までは「秋の土用」です。

「土用」って何？ という方はこちらの記事を読んでいただくとして

今日から2月3日まで冬の土用です 〜 土用って何？ ...

要するに季節の変わり目なので、無理をせず体調を整える時期 ということです。

夏の疲れがでるのもこの頃。

夏の土用なら鰻（ウナギ）ですが、秋の土用は青いものを食べるといいということで、秋刀魚（サンマ）がオススメだそうです。が、今年はいささかお高いので、鯖（サバ）や鰯（イワシ）でもOK。

他には「辰の日」に「た」のつくものを食べると良いということで、大根、タマネギがオススメ。

あとは、やっぱり季節のものということで、キノコでしょうか。炊き込みご飯美味しいですよね〜。

朝晩はすっかり冷え込むようになりました。風邪ひかないように〜

ってなことで。

じぇにー

サンマ食べたい…

じぇに〜

Points of You®︎ Practitioner 修了

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ギター、ITガジェット、カメラ、萬年筆、コーヒーが大好き。まもなく前期高齢者に突入しますが、先のことはあまり考えず「今、ここ」を意識した毎日を送りたいと思っています。お洒落なカフェ巡りとスパイス探訪が最近のトレンド。コーチングツール Points of You®︎ Practitioner修了。