今日のごきげんはいかが？［2019/02/22］

今日のPoints of You^Ⓡ セルフコーチング。

• 二人ともカラダが柔らかそうでうらやましい。
• 日差しが気持ちよさそう。
• 写真をひっくり返してみると面白い風景になるな。
• 親子じゃなくて子供ヨガ教室の先生と生徒という感じ。
• どうして白黒写真なんだろう？カラーでも美しい風景になると思うのだけど。

• 運動しなければとは思っているのでずっと出来ない言い訳をしていた気がする。
• 言い訳？誰に？自分に？その必要はあったのか？
• ジムへ行かずとも運動することは出来るんじゃ無いの？

• 面倒なことは避けたい性格
• 取りかかるまでに時間がかかるタイプ。始まってしまえば集中力はあるのだけど。
• 他にもやりたいことがあるので、ジムへ行く時間がもったいないと思ってしまう。

• 自宅でもその気になれば運動ぐらいできるのだから、時間割を決めて始めよう。